Labrīt, labrīt!
Spontanitāte reizēm paņem visus spēkus 😀 ja ļoti daudz visa kā – spontāna, var pat nogurt! Vakardienu sāku ar spontānu kafijas izliešanu tieši uz.. klaviatūras. Nezinu, vai nojaušat, ko man nozīmē datora klaviatūra. Vai nojaušat, ko tā nozīmē mums visiem? 😀 Bet turējos un neļāvos vājuma mirklim, kaut arī tajā brīdī ļoti kārojās.. Pēc tam tikpat spontāni mazgāju arī grīdu. Galdu. Citas mēbeles. Vēlāk veikalā spontāni izgaisa maksājumu karte. Atradās pēc vairākām stundām 😀 Makā 😀
Labi, ja nopietni – vakar tiešām ļāvos arī tai spontanitātei, par kuru rakstīju. Kas rodas iedvesmas rezultātā un dod to īpašo sajūtu. Sajūtu – Esmu dzīva! Piedodiet, ka neatskaitos par katru niansi. Zinu, ka varbūt tā neizskatās, bet arī man ir privātā dzīve 😀
Šodien ir Sevis apzināšanās diena!
Šo gan domāju, ka vajadzētu tomēr paskaidrot.
Galvenie darāmie darbi 😀 ir:
sajust sevi,
ļauties savām sajūtām un
sajust to, ko dari!
Piedalīties katrā savas dzīves mirklī šajā dienā. Izgaršot, sasmaržot, ieelpot, just, sajust, ieklausīties, ieraudzīt! Koncentrējies uz sajūtām. Uz šo mirkli. Ļauj sev piedzīvot visu, ko sajūti!
Neskrien. Sajūti, kā ej. Sajūti, kā ēd. Apzinies visu, ko dari – nevis ar prātu, bet sajūtot! piedalies tajā, ko dari.
Ir ļoti, ļoti svarīgi abām kājām nostāties uz zemes, nevis lidināties pa mākoņiem un būt it kā visur, bet patiesībā neko no tā visa nespēt piedzīvot – jo esošo brīdi – ne redzi, ne dzirdi, ne jūti. Sevis apzināšana ļoti palīdz no jauna un atkal satikt pašam sevi 😉 Un tādā brīdī gadās, ka pēkšņi sāc gan redzēt, gan dzirdēt, gan saprast. Visu, kam līdz šim brīdim esi joņojis garām.
Ceru, ka izdevās pateikt galveno domu!
Ja nu tomēr gribi zināt, kāpēc tev tas būtu jādara, pateikšu: tas ļauj sajust pamatu zem kājām. Neļauj krist panikā. Neļauj krist izmisumā. Tas dod stabilitāti. Un sevis apzināšana dod iespēju saskatīt risinājumus. Jā, un arī spēku. Kur nu vēl vērtīgākus argumentus 😉
Lai tev izdodas būt klātesošam,
Dace
P.s. es arī uz šo šodien koncentrēšos. Vispār interesanti, ko izdosies piedzīvot ? 😉
